あさひのケアマネ ブログ

ケアマネ試験合格の道へ

☆ポモドーロテクニック☆ 一問一答 指定介護予防支援事業者 更新

【編集後記】ポモドーロテクニック

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ケアマネ試験

一問一答

問題

指定介護予防支援事業者とは、介護予防支援事業を行う者として市町村長に申請し、指定を受けたもので、3年ごとの更新制となっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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答え 誤り

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解説

指定介護予防支援事業者とは、介護予防支援事業(要支援者に対するケアマネジメント)を行う者として市町村長に申請し、指定を受けたもので、更新は6年ごとに行います。

これは居宅介護支援事業者も同じですね。

ちなみに介護支援専門員の有効期間は5年です。

 

 

 

 

【編集後期】

必見!!忙しい方におすすめです。

生産性を上げる方法

 

ポモドーロテクニックは、集中力を最大化するために、仕事を 25 分ずつのセッションに分け、短い休憩をはさんで行う人気の高い時間管理テクニックです。25分間は波の音や雨の音などあります。

 

やり方として。

 

①仕事を選ぶ

②タイマーを25分にセットする。

③25分間、選んだ仕事に集中する。

④5分間休憩する(これで1回のポモドーロが終了)。

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これを繰り返します。

 

私は今、

研修の仕上げ作業など、

色々とやらなければならない方が多く、

やってみたところ、

確かに、生産性は上がる気はします。

 

しかし、勉強する時はお勧めできません。

それは、途中で中断されてしまうからです。

 

やはり勉強には無音をお勧めします。

 

向いている作業は淡々とした作業。

 

内職だったり、何か作成したりする時に有効です。

 

音などはYouTubeで調べてみて下さい。

色々と出てきますよ‼︎

ちなみに私は波の音に癒されています。

 

あさひ